Что такое звон в ушах и почему он возникает
Звон в ушах (тиннитус) — это ощущение шума, свиста или гула в ушах без внешнего источника звука. Он может быть временным или хроническим и значительно ухудшать качество жизни.
Основные причины:
- Повышенное давление в сосудах – гипертония или атеросклероз могут провоцировать шум.
- Повреждение слухового нерва – длительное воздействие громких звуков, травмы уха.
- Инфекции и воспаления уха – отит, серная пробка, проблемы с евстахиевой трубой.
- Нарушения обмена веществ – дефицит витаминов группы B, железа, магния.
- Лекарственные препараты – некоторые антибиотики, аспирин, химиотерапия.
- Стресс и нервное перенапряжение – повышают чувствительность нервной системы к шуму.
Симптомы тиннитуса
- Постоянный или периодический звон, свист, гул или шуршание в ушах
- Нарушение сна
- Головная боль
- Снижение концентрации
- Иногда – головокружение и шум в голове.
Как избавиться от звона в ушах
1. Медицинское обследование
Первым шагом должно быть обращение к ЛОРу для:
- Осмотра слухового прохода и барабанной перепонки
- Проверки слуха (аудиометрия)
- Определения давления в ушах
- Исключения опухолей и воспалений
Если причина связана с нервной системой, подключается невролог.
Лекарственные препараты
| Препарат | Действие | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|---|
| Гингко билоба | Улучшает микроциркуляцию в ушах и мозге | Натуральный, минимальные побочные эффекты | Эффект проявляется постепенно, не всем помогает |
| Магний (Mg) | Снимает нервное напряжение, улучшает слух | Безопасен, полезен при дефиците | Может вызвать слабительный эффект при высокой дозировке |
| Витамины группы B (B1, B6, B12) | Восстанавливают нервную ткань, снижают раздражение слухового нерва | Улучшают работу нервной системы | Эффект требует регулярного приёма |
| Бетагистин (Betaserc) | Улучшает кровообращение во внутреннем ухе, снижает головокружение | Эффективен при болезни Меньера | Может вызывать тошноту и головную боль |
| Акустическая терапия / шумовые генераторы | Маскируют шум, помогают мозгу адаптироваться | Безопасно, помогает спать | Не устраняет причину, только симптом |
3. Народные и вспомогательные методы
- Снижение воздействия громких звуков
- Медитация и релаксация для снижения стресса
- Ограничение кофеина, алкоголя и соли
- Промывание ушей при серной пробке (только у врача)
- Контрастный душ и лёгкие физические упражнения для улучшения кровообращения.
4. Профилактика
- Использовать беруши в шумной среде
- Регулярно проверять слух и давление
- Поддерживать оптимальный уровень витаминов и минералов
- Избегать стресса и чрезмерного употребления кофеина
- Контролировать хронические заболевания: гипертонию, диабет, нарушения обмена веществ.
Какой врач лечит звон в ушах
- ЛОР (отоларинголог) – диагностика заболеваний уха и слухового прохода
- Невролог – если тиннитус связан с нервной системой или мозгом
- Терапевт – для общей оценки здоровья, контроля давления и обмена веществ
- При хроническом и выраженном тиннитусе может потребоваться консультация психотерапевта для снижения тревожности.
Звон в ушах — это симптом, а не самостоятельное заболевание. Эффективное лечение зависит от причины: восстановление слуха, улучшение кровообращения, коррекция нервной системы, витамины и правильная профилактика. Своевременное обращение к ЛОРу и неврологу позволяет уменьшить выраженность симптомов и предотвратить их хронизацию.