Метка: профилактика

Мигрень: что это за болезнь, как её распознать и лечить

Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, которое проявляется приступами интенсивной головной боли и существенно снижает качество жизни. В отличие от обычной головной боли, мигрень имеет сложный механизм развития, нередко сопровождается тошнотой, светобоязнью, звукофобией и может длиться от нескольких часов до нескольких суток. По данным Всемирной организации здравоохранения, мигрень входит в десятку заболеваний, наиболее сильно ограничивающих трудоспособность человека.

Несмотря на широкую распространённость, мигрень до сих пор часто недооценивается. Многие пациенты годами терпят боль, считая её «индивидуальной особенностью» или следствием усталости. Однако мигрень — это не просто симптом, а самостоятельное заболевание с генетической предрасположенностью и сложными нейробиологическими механизмами. Без правильной диагностики и лечения приступы могут учащаться, становиться более тяжёлыми и приводить к развитию хронической мигрени.

Особую сложность представляет то, что мигрень может проявляться по-разному: у одних пациентов она начинается с так называемой ауры, у других — без каких-либо предвестников. Заболевание встречается как у женщин, так и у мужчин, но женщины страдают мигренью в 2–3 раза чаще, что связано с гормональными факторами. В этой статье мы подробно разберём, что такое мигрень, почему она возникает, как её диагностируют, какой врач занимается лечением, и какие методы терапии и профилактики считаются наиболее эффективными на сегодняшний день.

Что такое мигрень: механизм развития заболевания

С точки зрения медицины, мигрень — это первичное головное болевое расстройство, связанное с нарушением работы центральной нервной системы и регуляции сосудистого тонуса. Ранее считалось, что мигрень обусловлена исключительно спазмом и расширением сосудов, однако современные исследования показали, что ключевую роль играет нарушение передачи нервных импульсов и повышенная чувствительность тройничного нерва.

Во время приступа мигрени происходит высвобождение нейропептидов, которые вызывают воспаление вокруг сосудов головного мозга. Это и приводит к пульсирующей боли, характерной для мигрени.

Основные факторы, провоцирующие мигрень

  • Генетическая предрасположенность
  • Гормональные колебания (менструальный цикл, беременность)
  • Хронический стресс
  • Недостаток сна или его избыток
  • Резкие запахи, яркий свет, громкие звуки
  • Некоторые продукты питания

Симптомы мигрени: как отличить от обычной головной боли

Мигрень имеет характерные клинические признаки, по которым её можно отличить от других видов головной боли.

ПризнакМигреньГоловная боль напряжения
Характер болиПульсирующаяСдавливающая
ЛокализацияОдна половина головыВся голова
Сопутствующие симптомыТошнота, светобоязньОтсутствуют
Длительность4–72 часаДо нескольких часов

У части пациентов развивается мигрень с аурой — состоянием, при котором за 20–60 минут до боли появляются зрительные, чувствительные или речевые нарушения.

Какой врач лечит мигрень

Основной специалист, занимающийся лечением мигрени, — невролог. Именно он проводит диагностику, определяет тип мигрени и подбирает индивидуальную схему лечения. В некоторых случаях могут потребоваться консультации:

  • эндокринолога — при гормональных нарушениях;
  • кардиолога — при сосудистых патологиях;
  • психотерапевта — при стрессовых и тревожных расстройствах;
  • офтальмолога — при зрительных симптомах.

Диагностика мигрени: какие обследования нужны

Диагноз «мигрень» ставится в основном на основании клинической картины и жалоб пациента. Однако для исключения других заболеваний могут назначаться:

  1. Неврологический осмотр
  2. МРТ или КТ головного мозга
  3. ЭЭГ (по показаниям)
  4. Анализы крови
  5. Ведение дневника головной боли

Современное лечение мигрени

Лечение мигрени делится на купирование приступов и профилактическую терапию.

Купирование приступа

  • Нестероидные противовоспалительные препараты
  • Триптаны
  • Противорвотные средства

Профилактическое лечение

  • Бета-блокаторы
  • Антидепрессанты
  • Противосудорожные препараты
  • Моноклональные антитела к CGRP

Профилактика: как снизить частоту приступов мигрени

  • Регулярный режим сна
  • Управление стрессом
  • Исключение индивидуальных триггеров
  • Умеренная физическая активность
  • Сбалансированное питание

FAQ — Часто задаваемые вопросы

Можно ли полностью вылечить мигрень?

Мигрень считается хроническим заболеванием, но при правильном лечении можно добиться длительной ремиссии.

Опасна ли мигрень для жизни?

Сама по себе мигрень редко угрожает жизни, но повышает риск инсульта при наличии факторов риска.

Помогают ли народные средства?

Они могут облегчить состояние, но не заменяют медикаментозное лечение.

Можно ли заниматься спортом при мигрени?

Да, умеренная физическая активность часто снижает частоту приступов.

Передаётся ли мигрень по наследству?

Да, генетическая предрасположенность играет значительную роль.

Итог

Мигрень — это серьёзное неврологическое заболевание, требующее профессионального подхода. Современная медицина располагает эффективными методами диагностики, лечения и профилактики, позволяющими контролировать болезнь и улучшать качество жизни.

При регулярных головных болях не откладывайте визит к неврологу — ранняя помощь значительно повышает эффективность терапии.

Переохлаждение и обморожение: первая помощь

Переохлаждение и обморожение — это состояния, при которых температура тела человека или отдельных его участков падает ниже физиологической нормы. Зимой, при длительном воздействии холода и ветра, они представляют серьёзную опасность для здоровья и даже жизни. Умение своевременно распознать симптомы и оказать первую помощь при переохлаждении или обморожении может спасти жизнь. В этой статье подробно рассмотрим, как действовать правильно и чего нельзя делать в таких ситуациях.

Что такое переохлаждение и как оно возникает

Переохлаждение (гипотермия) — это состояние, при котором температура тела падает ниже 35°C. Оно может развиться при:

  • длительном пребывании на холоде или ветру;
  • влажной одежде и обуви;
  • плохом питании или переутомлении;
  • алкогольном опьянении, при котором человек не чувствует холода.

Особенно опасно переохлаждение для детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. Чем ниже температура тела — тем выше риск нарушения дыхания, сердечного ритма и сознания.

Симптомы переохлаждения

Распознать переохлаждение можно по ряду признаков:

  • озноб, дрожь, онемение пальцев и губ;
  • бледность кожи, посинение губ и ногтей;
  • заторможенность, сонливость, спутанность сознания;
  • редкое дыхание и слабый пульс;
  • при тяжёлых стадиях — потеря сознания и остановка сердца.

Что такое обморожение и чем оно отличается

Обморожение — это повреждение тканей под воздействием низких температур. Чаще всего страдают пальцы рук, ног, нос, уши и щеки. В отличие от общего переохлаждения, обморожение поражает только определённые участки тела, но также требует неотложной помощи.

Степени обморожения:

  • I степень: покраснение, отёк, покалывание;
  • II степень: появление пузырей с прозрачным содержимым;
  • III степень: поражение кожи и подкожных тканей, пузыри с кровью;
  • IV степень: некроз тканей, омертвение, отсутствие чувствительности.

Первая помощь при переохлаждении и обморожении

При подозрении на переохлаждение или обморожение действовать нужно немедленно. Алгоритм первой помощи:

1. Переместите пострадавшего в тёплое место

Уберите человека из холода, снимите мокрую одежду и оберните в сухое одеяло или плед.

2. Постепенно согревайте

  • Дайте тёплое питьё (чай, отвар, вода) — не алкоголь!
  • Приложите сухое тепло (грелка, бутылка с тёплой водой), но не горячее — перепад температур может повредить кожу.

3. При обморожении конечностей

  • Осторожно согрейте поражённые участки дыханием или ладонями.
  • Не растирать снегом и не массировать — это вызывает микротравмы и инфекцию.
  • Наложите сухую стерильную повязку, можно утеплить мягкой тканью.

4. При потере сознания или затруднённом дыхании

Немедленно вызовите скорую помощь (103). При отсутствии дыхания — начать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Чего нельзя делать при обморожении и переохлаждении

  • Нельзя резко погружать обмороженные участки в горячую воду;
  • Нельзя давать алкоголь — он расширяет сосуды и ускоряет потерю тепла;
  • Нельзя массировать повреждённую кожу;
  • Нельзя вскрывать пузыри при обморожении II–III степени.

Профилактика переохлаждения и обморожений

Чтобы избежать переохлаждения и обморожения:

  • Одевайтесь по погоде, многослойно, избегайте тесной обуви;
  • Двигайтесь, не стойте на месте — движение улучшает кровообращение;
  • Не выходите на мороз с влажной кожей и волосами;
  • Избегайте алкоголя на холоде;
  • При первых признаках онемения — заходите в тёплое помещение.

FAQ: часто задаваемые вопросы

Как понять, что начинается обморожение? Появляется чувство покалывания, онемение и побледнение кожи. Затем кожа становится синюшной и теряет чувствительность. Можно ли греть обмороженные руки в горячей воде? Нет, только в тёплой (не выше 37–38°C), иначе можно повредить сосуды и вызвать ожог. Что делать, если человек без сознания после холода? Вызвать скорую помощь, уложить в горизонтальное положение, укутать, следить за дыханием и пульсом. Можно ли предотвратить переохлаждение у детей? Да — тепло одевать, ограничивать время прогулок на морозе и проверять, не замёрзли ли руки и ноги. Какие последствия бывают после обморожения? Могут возникать рубцы, потеря чувствительности, хроническое нарушение кровообращения и воспалительные процессы.

Вывод

Переохлаждение и обморожение — состояния, требующие немедленной реакции. Первая помощь заключается в постепенном согревании, защите от холода и своевременном обращении за медицинской помощью. Главное — не пытаться «перетерпеть» или растирать кожу: такие действия только усугубляют повреждения. Помните: чем быстрее оказана помощь, тем выше шанс избежать осложнений и сохранить здоровье.

Совет врача: зимой всегда держите при себе запасные перчатки, термоплёнку и тёплую одежду. Правильная подготовка — лучшая защита от переохлаждения и обморожений.